白领的悲哀，我的自由去哪了？(2)

　　4、失眠

　　现在失眠的人越来越多，而且主要是在白领人群，白领的工作经常要处在一个高度紧张的状态中，再加上睡眠不规律，难免造成神经紧张和过早衰老。

　　预防对策：不要睡的过晚，睡前不要看手机或者电脑，不要睡前玩游戏，看非常入迷的电视剧，睡前可进行一些额部的按摩。

　　从学校出来就跳进一家小公司外贸部的坑里，三年多的青春大部分都在密不透风，白天黑夜都是灯光陪伴的小办公室里，关上门就是一天的工作。就像笼子里的小鸟，自由不属于我。心已经逐渐老去，早已厌倦这种枯燥恐怖的生活，脑子想的全是如何逃离这个暗无天日的小办公室，然而，迫于生活，有的只能是在电脑里和白纸上寥寥几笔的自由涂鸦，美好的憧憬也只是在这个小办公室里，跨不出这一片区域......小白领的悲哀。

　　我的青春去哪了？

　　我的活力去哪了？

　　我的自由去哪了？