1《越狱》 影片导演：BrettRatner 领衔主演：WentworthMillerDominicPurcellRobinTunneySarahWayne CalliesPeterStormareAmauryNolasco 剧情简介： MichaelScofield是一头陷于绝境欲拼死一搏的怒狮，他的兄弟LincolnBurrows几个月就将被以谋杀罪处以死刑，但Michael坚信他是被冤枉的。为了拯救了自己的手足，Michael抢劫了一家银行，因此?挥隠incoln关进同一所监狱--福克斯河州立监狱。作为一名建筑工程师，他对监狱的建设蓝图了如指掌，带着Lincoln逃出生天也成为Michael入狱的唯一目的。年长的犯人改造官Bellick教会了Michael很多监狱的生存之道。后来，在狱友Sucre的帮助下，Michael开始与其他帮派广泛结盟，包括前匪首JohnAbruzzi，和声名狼藉的劫机犯CharlesWestmoreland。在监狱外，Michael只有一个盟友--他的辩护律师和老友VeronicaDonovan，她也是Lincoln的前女友。其间，Lincoln15岁的儿子LJ，由于没有了Michael叔叔的正面影响而开始到处瞎混。其他的角色还包括监狱医生SaraTancredi，囚犯WardenPope，他伪装出与Michael几乎如同父子一般的关系。Michael在监狱的日日夜夜，将一步步地发掘出一个使他陷入如此境地的惊天大阴谋! 2《Heroes》 美剧似乎在我们这里总有一个怪圈，就是在中国国内热捧的剧集在美国本土有时连收视率前十名都进不去。比如现在我们还有很多人在为《越狱》第二季的人物发展而睡不着觉时，在美国它的收视率却已排在五十名以外。NBC在四大公众电视网的收视排名里，一直是可怜的垫底。不过今年秋天，一部意外获得成功的科幻剧改变了它的命运。新剧《英雄》成了NBC今年的大黑马，也成了整个电视季的黑马。 希望这一季里大热的黑马《英雄》能是个例外，因为它不但使老东家NBC来了个大翻身，而且连大导演斯皮尔伯格也在追看。在11月20日的国家艾美奖颁奖仪式上，他公开承认正在追看该剧。每周一晚上9点我都会看《英雄》，不过我会立即把我的孩子们请出客厅。因为里面的一些场景太血腥、暴力了，肯定会对孩子的心灵造成伤害。 影片导演：DavidSemel 领衔主演：SantiagoCabreraTawnyCypressNoahGray-CabeyGregGrunbergAliLarter 剧情简介： 故事讲述一次日全食使全球投入阴影之后，一些普通人突然发现自己获得了超能力。然后这群分布在世界各地的超能力人，逐渐被一些看似偶然的因素连接到了一起。他们发现，三个月后纽约将会被一次核爆炸所摧毁，而他们自己正是拯救这次爆炸的英雄。 《英雄》是关于世界各地的普通人在发现自己有特殊能力之后如何生活的故事。这听上去很像《X战警》系列的电视版，只不过剧中人物并非变种人。这些超级英雄(或者说普通人)的特殊能力包括：一个30岁的男护士发现自己能飞;一个28岁的瘾君子能看到未来;一个33岁的赌城脱衣舞娘能用镜子做出很多匪夷所思之事;一个24岁的日本漫画迷能让时间停止;一个31岁的监狱囚犯能穿墙入室;一个17岁的拉拉队长能违抗每一次命运降下的死亡 最后他们的超能力让他们团结起来，躲避想利用他们超能力DNA的人。他们的命运就是拯救世界。 3《迷之屋》 某普通汽车旅馆的某房间设施和其他房间类似,不过这些看似平凡的剪刀,梳子之类的东西在某一天突然拥有了神奇的效果,把自己从一般的东西变成了不可毁灭的物体.钥匙可以打开任何门，梳子可以静止时间10秒，指甲挫可以让人昏迷...一个侦探无意间得到了其中的钥匙，但随之，他的女儿(超萌)从迷之屋消失了，为了找回女儿，他只得和其他物品拥有者相互合作或利用，直至找到关键物品才能找回女儿，而这个房间具有神奇功能的物品有100多个... 全片一共三集,目前BT只出了两集，但质量非常的高，每集一个半小时,高潮迭起，丝毫没有冷场，剧情走的是科幻手法，但故事中的父女之间的亲情，同事间的友谊和背判，物品拥有者之间的利用和被利用都有着出色的描写. 4《恐怖大师》 Showtime召集了13位最顶尖惊栗电影导演联手为大家带来精彩短剧《恐怖大师》。《恐怖大师》绝对是每个惊栗电影迷梦寐以求的作品，因为参与这个计划的导演均会拍摄一部约一小时的作品。进入第二季，更多的惊喜将呈现在你的面前。 不过该剧充斥着许多血腥暴力场面，而且色情镜头也挺多(恐怖大师里面的对我们来讲的色情镜头，国外可能不觉得过分，衡量尺度不同)。应属15岁以下不可观看..... 5《疯狂主妇》 一条巷子，五户人家，外加八婆和售屋熟女，构成全美收视冠军 DesperateHousewives。列位于美国电影学会(AFI)12月12日公布的2004年度美国十佳电视剧名单。这部ABC电视台推出的肥皂剧是本季最流行的新剧和周日收视率最高的节目，平均收视率达到2070万人，在排行榜上排到第三位，仅次于CBS电视台的当家剧集《犯罪现场》和其续集《犯罪现场：迈阿密》。靠着这套剧集和根据真人秀节目《幸存者》改编的电视剧《迷失》(Lost)，ABC电视台位居美国主要电视台收视排行榜的首位，这是该台4年来首次位居榜首。《疯狂主妇》从主人公玛丽爱丽丝扬的视角，审视了住在富有的中产阶级的聚居区的家庭主妇鲜为人知的生活。《疯狂主妇》的情节听起来有点像《欲望都市》。主人公玛丽在离婚之后，开始注意邻居的生活，在本剧中，她把自己和朋友们的生活娓娓道来：苏珊是一个单身母亲，同时又是个看了男人走不动路的花痴;兰尼特曾经是职业妇女，现在是4个孩子的母亲，这4个小冤家一点儿也不比工作更轻松;布丽是一个胆固醇控制的专家，她的食品政策逼得自己的男人要离婚;曾做过模特儿的加布里埃尔有富足的生活和漂亮的房子，看来得到了一切，但却仍不满足 性内容吓走广告商。虽然《疯狂主妇》大受观众欢迎，然而这部戏中强烈的性内容吓退了很多企业，纷纷决定把他们的广告挪到别的时段。决定中断广告合同的企业包括Lowes，Tyson食品和Kelloggs等品牌。Tyson食品公司的发言人说：这套系列剧不符合我们的核心价值正直地经营，问心无愧地做每一件事。 6《罗马》 公元前52年，罗马共和国建立400年后，罗马已经成为世界上最富有的城市，是拥有100万人口的世界性大都市，也是雏形中的帝国的中心。罗马共和国是建立在分享权利和激烈的个人竞争的基础上的，从来不允许搞个人独裁。但这些共和国的原则基石正在腐败的弥漫和道德的沦丧下逐渐崩溃。统治阶级穷奢极欲、挥霍无度，传统的斯巴达人的戒律和团结已经荡然无存。阶级矛盾恶化，法律和行政体系日渐削弱，权力逐渐被控制在军方手中。 8年后，凯撒完成了对高卢的野蛮征服，凯旋回到罗马。随他而来的是骁勇善战并高度忠诚于他的军团，数量惊人的奴隶、黄金和其他战利品，还有一项极力推进激烈社会变革的民粹主义的议程。贵族们为此惊恐不已，他们威胁说如果凯撒胆敢返回罗马，他们就将以战争罪起诉他。双方力量的制衡点落在了元老院上，而凯撒的老朋友、导师PompeyMagnus在元老院中享有最高的地位。 就在这个关头，凯撒第13军团的两名战士LuciusVorenus和TitusPullo被命令去高卢的荒野中找回被偷的军团军旗，这是保证凯撒军团统一指挥行动的标志，他俩也因此被卷入了一场改变古罗马命运的历史事件中。这是一部反映爱与背叛、统治者与奴隶、丈夫与妻子的摄人内心的电视剧，也是一部再现共和国衰落和帝国兴起的多卷罗马史诗 这是HBO和BBC的第一次合作的长系列剧，也是BBC在美国投入最多的系列剧之一，2001年两大电视网曾合作拍摄过短系列剧兄弟连BandofBrothers; 你将在屏幕上看到一个最详尽复杂和多姿多彩的古罗马，联合制作人、执行导演及编剧BrunoHeller说，它就像墨西哥城和加尔各答一样熙熙攘攘，充满生机，而不是一个布满白色大理石的虚假外景，罗马既是色彩明快的，也是一个非常冷酷的，它充满了活力、动力，同时也充满了混乱、堕落。人们毫无怜悯心地自相残杀，一小撮精英阶层高高在上，而大量的人群却生活在赤贫状态中。我们如今的社会也存在同样的问题：犯罪、失业、疾病和保持社会地位的压力。如果你很聪明的话，还有向上攀附的潜力。 人性永远不会改变，Heller继续谈到，古罗马所书写的历史，从一个戏剧化的角度来看，说明古罗马人是一群完全不受束缚的人，他们缺乏一个世俗化的上帝来告诫他们什么是对，什么是错，应该如何做。他们的行为完全靠个人的道德水准来限制，行为的对错完全依靠你的权力大小和社会地位来判断。你甚至可以随意杀死你的邻居，抢妻夺子，只要你高他们一等。仁慈被嘲弄，残忍成了美德，个人的荣耀，对家人和自己的忠诚成了最大的追求。 Rome全程拍摄于意大利，由矿工的女儿(此片曾获奥斯卡最佳女主角奖)和007之黑日危机的导演MichaelApted执导前三章 7《迷失》 影片导演：NaveenAndrews 领衔主演：NaveenAndrewsMatthewFoxJorgeGarciaMaggieGraceJoshHolloway 剧情简介： 故事从一位职业医生Jack的视角展开，一架客机坠落在太平洋的一个孤岛上，48名乘客侥幸生还。得不到好的医疗，Jack只能用最简陋的办法将奄奄一息的人们一个个救活。在为生存而抗争的过程中，Jack成了英雄。然而，即使英雄也会有不可告人的秘密...本剧集为2004年度最值得观看的电视连续剧。美国ABC电视台斥巨资于夏威夷拍摄，整个故事情节跌宕起伏，演员表演淋漓尽致，已成为黄金时段收视率最高的电视剧之一。故事讲述了一架客机坠落在太平洋的一个孤岛上，48名乘客侥幸生还。面对这种荒芜人烟的小岛，他们如何才能生存下去呢?生还者形形色色，国籍、人种、文化背景、个性等等有着巨大的差异，14位主演中有父子，有兄妹，有朋友，也有敌人。他们既要克服恶劣的自然环境，在荒蛮的热带丛林中寻找食物、水源，还要面对在夜晚发出令所有人胆战叫声的神秘生物;更困难的是他们必须战胜个人私欲，排除隔阂与分歧，同舟共济，求得生存。 8《24小时》 影片导演：未知 领衔主演：基夫萨瑟兰莎拉克拉克莱斯利霍普丹尼斯海斯伯特伊丽莎库斯伯特潘妮强森杰拉德 剧情简介： 《24》在美国，英国播映时倍受赞赏，更在第五十四届艾美奖中获得十项提名，并囊括〔戏剧组最佳剧本〕及〔最佳单镜头简介奖〕两项殊荣。故事开始於零晨十二时，主角美国政府反恐怖组织成员包杰克(JackBauer)正与妻子包达丽(TeriBauer)和女儿包金帕(KimberlyBauer)在家中，一切如常。未几金帕偷偷离开，当杰克及达丽发现金帕又跑在外时，杰克突然接到组织急召，原来组织收到消息，有一恐怖组织正进行暗杀总统候选人柏大卫(DavidPalmer)的行动。反恐怖组织上下顿时气氛紧张，杰克上司更叮嘱杰克要秘密进行调查，更不可随便洩露行踪;因为他怀疑，组织内部可能暗藏著奸细，而且，数目可能不只一个...... 9《The4400》 这套以外星人绑架为题材的一小时连续剧主要谈及在地球上失踪多时的4,400人突然回归的故事。连续剧的开场镜头是以一夥足以能够造成世界末日的大型殒石逼近地球，当这片大地已预计有大灾难发生之时，几千名曾失踪多时并完全没有任何在另一个世界经历的记忆的人突然全部出现，虽然他们每人所失踪的时间不尽相同，有些数十年有些则只有数月，但他们并没有任何老化的迹象。那麼，这究竟意味著即将会有什麼不可思议的事件发生呢? 10《豪斯医生》 影片导演：PaulAttanasio-ExecutiveProducer 领衔主演：休-劳瑞丽萨-埃德尔斯坦罗伯特-肖恩-伦纳德珍妮弗-莫里森奥尔马-伊普斯杰西-斯宾塞 剧情简介： 《House》是一部优秀的医院剧集，情节曲折，包含了一些讽刺、戏剧元素。剧集的名字取自医院团队的领导者，GregoryHouse医生。《House》类似经典剧集《ER》。评论家也认为house医生的角色有重复的嫌疑。豪斯医生和他经过精挑细选的专家组成的团队，最拿手的是诊断重症病人和处理神秘和危机的不明疾病。只有最严重和从未听说过的病症才会由他们接手。他们负责诊断，判断是否合法，尽全力营救病人的生命。但是在这部电视剧里，豪斯和他的团队仍然显示了他们乐观搞笑的一面，爆出了不少笑料。态度无礼，表情凶恶，跛足拄着一根藤棍，永远是牛仔裤运动鞋的便装打扮而不是整洁的白大褂，普林斯顿大学附属医院的格雷戈-豪斯从外表与好医生的形象相差甚远，他甚至竭力避免和病人说话，并认为世人皆不可信，至少病人自己所说的病因都是胡扯。虽然豪斯几乎是个愤世嫉俗的反社会论者，他非传统的思维方式和精准无瑕的职业直觉令他赢得了病人和同僚的一致尊敬。作为一位内科医师，豪斯对解决医学疑难并挽救生命有着无人可比的热情。 豪斯的身边有一群年轻出色的医疗专家来帮助他一同诊断各种神秘的病例。神经科医师泰勒-埃瑞克-弗曼医生沉稳老练，但有一段暧昧可疑的过去;家境富裕的罗伯特-蔡斯医生是一个勤奋的重症监护室医生;医术和容貌一样出色阿丽森-卡梅伦医生是免疫学专家。还有豪斯唯一的好友詹姆斯-威尔森医生，这位肿瘤学医师在很多病例中给了豪斯重要的启示。 豪斯在普林斯顿医院有一个天敌：内科主任兼医院行政主管丽萨-库迪医生。两人似乎天生的意气不合，从未停止过为各种各样的理由而争吵。不过豪斯与丽萨之间也存在着另一种微妙的感觉。 由于痛恨病人的愚蠢以及深重的不信任感，豪斯对病患自述的病史决不轻信。为了解决某些神秘的病例，豪斯甚至会带着同事侵入病人的住处，以破案的方式去探寻真正的病因。豪斯会使用各种有争议或者高风险的方式去治疗病人，他的方法也许令人惊疑，但结果从不令人失望。
真正爱你的人，虽然嘴上讨厌你说她不漂亮，可心里却说你是最完美的。 真正爱你的人，在受委屈的时候总是第一个想到你。 真正爱你的人， 在你迟到的时候责怪你， 不是真的骂你， 而是珍惜每一次和你在一起。 真正爱你的人，真的很小气，眼里容不下一颗沙粒。 真正爱你的人，每次生气故作没有消气，只是想你来哄哄自己。 真正爱你的人，会陪你一起看你最喜欢的节目，即便是自己最讨厌的。 真正爱你的人，总是想着你吃饭没有，怕你饿着了。 真正爱你的人，会陪你一起打游戏，无论是不是自己喜欢的。 真正爱你的人，会收集你最喜欢的东西，因为只要你高兴。 真正爱你的人，不论在嘴上怎么挑剔，在她心里还是最爱你。 真正爱你的人，很容易被你感动，哪怕是一件极小的事情。 真正爱你的人，当有人欺负你，会比你更气愤， 真正爱你的人，无论你有没有成绩，都会一直鼓励你。 真正爱你的人，会不停地唠叨你，其实那是对你的关心。 真正爱你的人，会在自己的好朋友面前不断提到你，因为她也想让朋友了解你。 真正爱你的人，不喜欢你有什么事都自己一个人承担，那样她会更加担心。 真正爱你的人，你没回来之前，她都睡不着，担心你有什么事！ 所以，你一定要珍惜爱你的人哦
异地恋是一种比较特殊的恋爱方式，相爱的两个人因为不能在一起，导致可能会出现很多的问题。尽管异地恋成功率似乎并不高，但是只要你注意掌握几点技巧，还是可以将你的爱情修成正果的。 1、不要太看重距离 情侣之间要想提高异地恋成功率，首先就不要太看重距离。要知道现在的科技这么发达，打个电话就能听到对方的声音，通过视频也能够看到对方的样子。如果想 TA了，近一点就坐火车或者汽车去看TA，如果远一点那坐飞机也能到。所以距离并没有我们想象的那么恐怖，整个地球都是一个村子，更何况你们之间那点小距 离呢！ 1、不要太看重距离 情侣之间要想提高异地恋成功率，首先就不要太看重距离。要知 道现在的科技这么发达，打个电话就能听到对方的声音，通过视频也能够看到对方的样子。如果想TA了，近一点就坐火车或者汽车去看TA，如果远一点那坐飞机 也能到。所以距离并没有我们想象的那么恐怖，整个地球都是一个村子，更何况你们之间那点小距离呢！ 2、要有共同的目标 既然是异地恋，那么两个人就必然都需要做出一定的牺牲，比如双方一定要互相包容，不要因为见不到面就产生抱怨，还要懂得安慰对方寂寞的心理。异地恋的两 个人一定要相信，只要你们有了共同的目标，然后一起奋斗，互相信任，就一定能够坚持到最后。如果因为某些原因分手了，那只能说明你们的心灵交流还不够深 入，或者对彼此的包容还不够，和异地无关。 3、要有一定的自我道德约束感 异地恋最重要的一点就是双方 都要有一定的自我道德约束感，不要因为寂寞而犯错。有些人就因为恋人不在自己身边，就会去找一些异性朋友来填补内心的空虚，久而久之就变成了脚踏两只船， 最后以分手告终。对于异地恋的情侣们来说，如果你们珍惜彼此之间的感情，就一定要严于律己，不要做出对不起爱人的事情，否则幸福只会葬送在自己手中。 以上三点应该算是异地恋的精髓，但是在现实情况中，要维持长久的异地恋还就要求恋人双方一定要多沟通交流，换位思考理解对方的心理问题。不要让异地这个 因素来成为你们恋爱的绊脚石，如果真心相爱，就坚定目标走下去，努力把这份异地恋维持好，那么相信不久以后幸福就会到来。
成功人士的七个习惯 这是一本走向成功的最佳读本。 成功人士的七个习惯，将使你最终业有所成。 习惯对我们的生活有绝大影响，因为它是一贯的。在不知不觉中，经年累月地影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。 在现代社会，要想做一名成功人士，创造卓越的成就，就必须从培养良好的个人习惯入手。 习惯一：积极主动的态度，是实现个人愿景的原则。 我们常说：我不会，因为遗传、我迟到，因为、我的计划没完成，因为我们总是在找借口或是抱怨，在不满中消耗自己的生命。而人类与动物的区别正是人能主动积极地创造、实现梦想，来提升我们的生命品质。所以，有效能的人士为自己的行为及一生所做的选择负责，自主选择应对外界环境的态度和应对方法；他们致力于实现有能力控制的事情，而不是被动地忧虑那些没法控制或难以控制的事情；他们通过努力提升效能，从而扩展自身的关切范围和影响范围。 积极的心态能让你拥有选择的自由。我们虽然不能控制客观环境，但我们可以选择对客观现实做何种反应。积极的涵义不仅仅是采取行动，还代表对自己负责的态度。个人行为取决于自身，而非外部环境，并且人有能力也有责任创造有利的外在环境。 习惯二：忠诚于自己的人生计划。 我们经常在人生的道路上迷失方向，因徘徊和迷途消耗了生命。而高效能的人懂得设计自己的未来。他们认真地计划自己要成为什么人，想做些什么，要拥有什 么，并且清晰明确地写出，以此作为决策指导。因此，以终为始是实现自我领导的原则。这将确保自己的行为与目标保持一致，并不受其他人或外界环境的影 响。我们将这个书面计划称之为使命宣言。 任何一个存在的社会组织都需要使命宣言，任何一个企业或个人也不例外。使命宣言需要阶段性地评估以及持续修正和改良。 确立目标后全力以赴，就是我们所说的在正确的时间做正确的事，并把事情做对。为什么很多人成功了反而感到失落？许多人在埋头苦干时，尚未发掘人生的终极 目标，只是为忙碌而忙碌着，未曾洞悉自己心灵深处的所欲所求，也不曾审视过自己的人生信条：你到底要做什么？什么是你生命中最重要的？你生活的重心是什 么？只有确立了符合价值观的人生目标，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付诸实现，才有可能获得内心最大的满足。 习惯三：选择不做什么更难。 每个人的时间都是有限的，所以要做重要的事，即你觉得有价值并对你的生命价值、最高目标具有贡献的事情；要少做紧急的事，也就是你或别人认为需要立刻解决的事。消防队的最大贡献应是做好防火工作，而不只是忙于到处救火。因此，要事第一是自我管理的原则。 有效能的人只会有少量非常重要且需立即处理的紧急、危机事件，他们将工作焦点放在重要但不紧急的事情上，来保持效益与效率的平衡。 有效管理是把最重要的事放在第一位的重点管理。先由领导决定什么是重点后，自己掌握住重点并时刻把它放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动左右。要想集中精力于当前的要务；就必须先排除次要事情的牵绊，要勇于说不。 习惯四：远离角斗场的时代。 懂得利人利己的人，把生活看作一个合作的舞台，而不是角斗场。一般人遇事多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实，世界给了每个人足够的立足空间，他人之得并非自己之失。因此，双赢思维成为人们运用于人际领导的原则。 我们从小就参与各种比赛、考试，培养了一种你赢我输、你死我活的竞争心态。试想一下，谁又甘心在竞赛中认输呢？树立双赢思维就是要在人际交往中不断寻求互利，以达成双方都满意并致力于合作的协议计划。 具有双赢思维的人，往往有三种个性品格：正直、成熟和富足心态。他们忠于自己的感受、价值观和承诺；有勇气表达自己的想法及感觉，能以豁达体谅的心态看待他人的想法及体验；相信世界有足够的发展资源和空间，人人都能共享。 利人利己观念的形成是以诚信、成熟、豁达的品格为基础的。豁达的胸襟源于个人崇高的价值观与自信的安全感，所以不怕与人共名声、共财势，从而肯尝试无限的可能性，充分发挥创造力和宽广的选择空间。 习惯五：换位思考的沟通。 如果一位眼科医生为病人配眼镜，他先摘下自己的眼镜让病人试戴，其理由是：我已经戴了10多年，效果很好，就给你吧，反正我家里还有一副。那么，谁 都知道这是行不通的。如果医生还说：我戴得很好，你再试试，别心慌。在病人看到的东西都扭曲了的同时，医生还反复说：只要有信心，你一定能看得 到。那就真叫人哭笑不得了。我们常说遇事要将心比心。因此，知彼解己是交流的原则。 这位医生尚未诊断就开处方，谁敢领教？ 但与人沟通时，我们常犯这种不分青红皂白、妄下断语的毛病。因此我必须强调：了解他人与表达自我是人际沟通不可缺少的要素。首先要了解对方，然后 争取让对方了解自己，才是进行有效人际交流的关键，要改变匆匆忙忙去建议或解决问题的倾向。 要培养设身处地的换位沟通习惯。 欲求别人的理解，首先要理解对方。人人都希望被了解，也急于表达，但却常常疏于倾听。众所周知，有效的倾听不仅可以获取广泛的准确信息，还有助于双方情感 的积累。当我们的修养到了能把握自己、保持心态平和、能抵御外界干扰和博采众家之言时，我们的人际关系也就上了一个台阶。 习惯六：1+1可以大于2。 统合综效是对付阻碍成长与改变的最有力途径。助力通常是积极、合理、自觉、符合经济效益的力量；相反，阻力则消极、不合逻辑、情绪化和不自觉。不设法消 除阻力的后果就等于向弹簧施加作用力，结果还是要反弹。如果将双赢思维、换位沟通与统合综效原则整合，不仅可以化解阻力，甚至可以化阻力为助力，统合综 效就是创造性合作的原则。 集思广益的合作威力无比。许多自然现象显示：全体大于部分的总和。不同植物生长在一起，根部会相互缠 绕，土质会因此改善，植物比单独生长更为茂盛；两块砖头所能承受的力量大于单独承受力的总和。这些原理也同样适用于人，但也有例外。只有当人人都敞开胸 怀，以接纳的心态尊重差异时，才能众志成城。 习惯七：过着身心平衡的生活。 身心和意志是我们达成目标的基础，所以有规律地锻炼身心将使我们能接受更大的挑战，静思内省将使人的直觉变得越来越敏感。当我们平衡地在这两方面改善时，则加强了所有习惯的效能。这样我们将成长、变化，并最终走向成功。 人生最值得投资的就是磨练自己。生活与工作都要靠自己，因此自己是最值得珍爱的财富。工作本身并不能给人带来经济上的安全感，而具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能使自己立于不败之地；拥有财富，并不代表有永远的经济保障，拥有创造财富的能力才真正可靠。 以上这七个习惯是相辅相成的。前三个习惯在于我们本身，确立目标就要全力以赴，着重于如何进行个人修炼，由依赖转向独立，实现个人成功；第四、五、 六个习惯，即建立共赢、换位沟通、集思广益，都将促进团队沟通与合作；而第七个习惯涵盖了前六个，督促我们从身心开始完善。通过培养这些习惯，我们可以循 序渐进地获得实质性的变革，成为真正的高效能人士。当我们的修养到了能把握自己、保持心态平和、能抵御外界干扰和博采众家之言时，我们的人际关系也就上了 一个台阶。
我来说说老婆给别人搞好处，不知大家同意否。 第一：老婆有情人，自己可以有时间、精力去外面享受性生活。 第二：老婆有情人，她可以充分地享受到性爱的快乐，过有情趣的生活，她生活得开心，自己也舒心啊！ 第三：老婆有情人，会提升性生活的情趣，也会给夫妻间的性生活提高质量。 第四：老婆有情人，想到老婆和别人做爱，或者看她和别人做爱，很兴奋很刺激，很开心。 第五：老婆有情人，可以使她更漂亮，更有女人味。 第六：老婆有情人，让她去玩性爱，可以加深夫妻间的感情。 第七：老婆有情人，可以给家庭生活带来各种便利，因为有好多男人帮你老婆，这也就是帮你啊。 第八：如果大家都不愿意,老婆被别人玩,那怎么男人就没有机会玩别人的老婆了啊,那人生就少了许乐趣啊！而只要大家喜欢老婆被别人玩,才可以玩到更多的别人老婆。 第九：老婆有情人，可以给别人带来快乐，提升和谐社会。 第十：老婆有情人，可以减少卖淫、嫖娼的犯罪活动。 总之老婆有情人有十利而无一害，真是：生活要想过得去，头上就得戴点绿，生活要想过得好，老婆就得让人搞。
搞基吧，少年！ 女人都是老虎 只有男人才能给男人幸福 女人就像衣服 需要缝缝补补 男人就像手足 给你无微不至的照顾 搞基吧，少年！ 男人何苦拒绝男人 让青春在搞基中无比滋润 只有男人 才能真正知道男人 就像只有蓝天 才能懂得白云 只有男人 才能真正体贴男人 就像只有大地 才能容纳树根 搞基吧，少年！ 真爱不分国界 可是爱人却分性别 男人有男人疼爱 女人啊 不要横刀夺爱！ 没有女人当小三 幸福 就会很简单 搞基吧，少年！ 不要在乎封建的礼教 真心相爱才更重要 不要在乎世俗的目光 真爱像钻石 越磨越亮 挺起胸膛吧 在你的身旁 有一个可以依靠的肩膀 没有同性恋 亚历山大的大军 就打不到幼发拉底河河畔 没有同性恋 文艺复兴的光彩 就会黯淡一半 同性恋 是推进历史前进的两个车轮之一 没有同性恋 历史的战车就会停滞不前 搞基吧，少年！ 少壮不搞基 老大徒伤悲！
我想了很久，不知道该从哪里入手关于湖里的切入点。这是有原因的。 一说到厦门湖里区，很多不熟悉的人马上就会说这个区的名字好土好土。而稍微知道厦门经济特区历史的人都会知道洋气啊，湖里可是厦门经济特区的发源地啊（此处略去约50个字）。就这么一土一洋，就是这么个湖里的大概现状吧。 在厦门市民心目中的几个区排名中，湖里区其实是蛮微妙的一个情况。说实话吧，湖里区是厦门经济特区的发源地，有着历史成就感，有新的希望，也有老的负担。就目前来说，湖里的GDP数据还是蛮不错，但是，相比岛外几个区，湖里就是占了在岛内的优势，各类公共资源的庞大积聚点。很多人都会在想，要是把这些资源分开到岛外，湖里不知道会不会马上出状况？ 也许有人会说，这是岛外几个区的酸葡萄心理吧。客观的说，我基本赞同这个观点。在现有的经济条件下，有限的资源配置自然是每个市民都关注的内容。但是，我要提醒的是，为什么十几年前不会有这样强烈的酸葡萄心理，而就这几年特别是岛内外一体化之后，集美、海沧、同安、翔安飞速发展之后，岛外对岛内两个区占据过多资源的不平衡心理为什么多了起来？很简单，因为之前都是一大片落后的区，对公共资源的需求量还不够旺盛，而这几年经济发展了，自然对公共资源的需求就特别敏感了。 之所以刚才花了很大的篇幅来展开说关于公共资源的问题，也诚如你所知，湖里区那林立的城中村、村中城，那大片没落的人力密集型工厂，那复杂的社会综治环境构成了印象中的湖里的几个关键影像。 忽然想起来一段描述，这里摘抄一下：1984年2月，邓小平同志视察厦门经济特区，在湖里亲笔写下把经济特区办得更快些更好些的题词。明年就是邓小平同志这个历史性题词30周年了，作为厦门经济特区的发源地，真心不知道湖里区能够给出一个怎样的业绩，如何面对伟人的这几个沉甸甸的字。 也许写到这里，很多人就会想到为什么会在标题上写着：何日君再来。《何日君再来》本来是邓丽君一首很出名的歌曲，里面开头就唱到：好花不常开，好景不常在。改革开放伊始，厦门经济特区依托着强大的政策支持而成功脱颖而出，邓伟人的一句语重心长的题词则成为厦门经济特区强有力的引擎，这引擎到现在已经支撑了29年了。 接下来该如何呢？ 我们很清晰的看出来，习总十八大后首次离京考察就选择了深圳，选择了向邓伟人雕像敬献花篮。并走访了邓伟人当年走过的一些道路，如：习近平还来到罗湖渔民村探访居民。而已故领导人邓小平在1984年也曾来过这个万元户村探访。习近平勉励村民要继续走邓小平的道路，并加以创新和发展。 前几年习总回过厦门一次，当时考察的是集美新城，按照当时的新闻描述，习总对集美新城是很有好感的。因此，何日君再来，这不是问题的重点，重点在于有否迎君的美酒与夜光杯。 我说可爱的湖里啊，你会不会是在指望习总明年来厦门来一次挥毫泼墨、奋笔疾书吗？如果真的习总来了，湖里能够拿出什么呢？我想，空谈误国，实干兴邦是非常好的选择了。 湖里啊湖里，我曾经慕名想去那特区纪念馆，但是当我看到那周边乱糟糟的样子的时候，我就真没进去特区纪念馆了。把一个纪念馆建起来彰显功德，不如把口碑建在民众心中，脚踏实地的去把事情做好，该多好啊。 简要说一些关于湖里相关的内容，比如： 1、辖区综治情况复杂，怎么改善和提升？混乱的江头。以江头电信、台湾街那一块为代表之一，交通、停车之乱，形形色色之地带，殿前、禾山等就不想赘述了。 2、规划特别交通规划看不懂，谁来解释？高崎机场，还是赶紧快搬到翔安去吧。还有那莫名其妙的高崎火车站，岛内梧村已经有那么大一个火车站了，厦门北站更是庞大，而在这两者之间，还整了个高崎火车站，而且连地铁开发也把高崎作为一个重要节点。这规划谁来解释呢？ 3、商业综合体竞争力弱，有没办法。如SM城市广场，这是一个被过度夸大了业绩的商业综合体，（ 邪恶漫画 ）也是一个正在被围剿而走向没落的商业帝国。当年岛外还没有快速发展的时候，在翔安隧道没有通车，在集美万达广场还没有建成SM城市广场积聚的强大人气中就包含了集美同安的强大人群。而现在，SM城市广场不仅面临这岛内几个商圈的竞争，岛外日益发展起来的商业中心也在大踏步掠夺市场。前景不看好。 4、企业领袖缺失怎么弥补？厦华、夏新为代表的一代辉煌已然走入历史，被尘埃所埋没。现在能够能够达到当年厦华、夏新高度的企业有几家？象屿能行吗？现代物流？银行？自贸区吗？能从设想成为现实吗？ 5、东渡港，跟海沧怎么分工合作？能更具体些吗，在自贸区规划里面有缺位吗？ 就这么说来，貌似湖里真的一无是处？那显然不对，瘦死的骆驼比马大。湖里毕竟有比较强大的积淀，虽然产业转型升级很痛苦，但是毕竟转型的过程也是蛮快乐的，比如电子商务。电子商务在湖里的发展有非常贴合的优势，比如那些空厂房，一转身就可能是一家锐意进取的电子商务公司的仓库、办公场所，而这些所带来的巨大经济效益和社会效益，显然是超出人们想象的。 别的就不展开了，祝福湖里吧，毕竟现在岛内思明区一骑绝尘，而岛外四个区虎视眈眈，奋起直追（就像我曾用打鸡血的海沧来形容海沧做事的风格），如果再不抓内功，那就真的没戏了。 厦门湖里，何日君再来？
午休之后，外面刮起了大风，听着呼啸的风中夹杂着撞击玻璃的回音，猜测着随后的院内活动可能取消。来不及招呼收拾床铺，那边处理的消息说，下午的活动仍旧继续，当然等待的时候窗户的玻璃需要及时的补上，还有些老弱需要增添衣物。即使这样，人仍旧是不能留在病房，当病人陆续离开的时候，身后的室内卫生还需要进行再次的检查，不符合规矩的地方仍然需要反复，这是男女病室的区别，也是为了能够休息需要维持的基本环境条件。 在一群秩序混乱的人群中，只有这张脸还有些与众不同之处，衣物的干净整洁与其行为的循规蹈矩，是有着多年家庭生活的普通男人。上午的劳动都有参加，然而前天的投机取巧被发现之后的反复，使随后几天的积极性受到了抑制，尤其是那些针对角落的挑剔，使这些每日在药物控制之下的病人，额外承受正常劳动力的苛刻，实在是有些儿戏的侮辱。进到这里说的好听是疗养|，说的不中听就是劳改式的体罚，不仅有身体方面的磨难，更多需要面对的是精神的折磨，无中生有得编造谎言指桑骂槐。 男病室里的气温是不用近距离就能够呼吸，然而早晨进行的清扫，只有这条走廊可以容纳躲避风寒的病人。当冬天的阳关铺照的时候，室内污浊的空气，逼着多数人迅速逃到室外，即使还有些地方的冰没有完全融化，站到阳面的清沥仍然好过，在污浊的空气中躲避严寒的狗且。天气好的时候，这里也有摆开桌椅板凳，招呼三五成群，或者整理个人卫生，或者玩起棋牌活动，成年人的游戏这里有着同样的娱乐项目，然而消遣的方式不同，有时也有些争吵，平时沉默寡言的人也有了开口的时候，那些日常外向而活跃的分子们，更显出了不可替代的作用。 夜晚来到的时候，通常是一天中的快乐时刻，朋友的队伍增加的时候，唱歌跳舞的文体娱乐，是室内活动的主要内容，其中的老人较多，气氛通常是缓慢而压抑，有些常年以此为家的老人，情绪的失落感是可想而知的，然而，周末的家庭团聚又是其话题的中心，与这样的老人交流尤其需要些技术。单调的规律性生活，有些古怪的行为也是不需要引以为怪，比如能够连续几日的静坐姿态不休息，或者是几天不进食物，都是大呼不已的怪诞，因此引来多数人的帮助也于事无补，也只能以此作为其得不到满足的表达，来自家庭的安慰尤其是其需要得到的关怀。 周末的活动室，这里的门口是络绎不绝，人来人往的客人，使常年在其中的病房分围改善得较多，恢复了正常的秩序。相对那些没有等到家人的病人而言，情绪的控制是首要的，有些见面日是说好的，而有些日子则是临时制定，这不仅需要平时与护士及主治之间的关系，突发的情况造成些情绪失控，只能采取些临时的措施，及时得进行家庭的干预，才能发挥药物达不到的效果。
在你最伤痛的时候，你会做什么？ 以前，我会不停的翻看手机通讯录，奢望找到一个可以倾诉的对象。但大多数时间未果。因为最能给予你安慰的人可能并不想接到你的电话，而其他人真心实意的话语，也许对你压根就没什么用处。 现在，我会想一些更悲痛的事情来化解眼前的悲痛，或者干脆让这些悲痛一锅烩了，争取达到物极必反的效果。 很巧合，这几天正好就有两件让我极为悲痛的事情赶在了一起。 那么好吧，就让我悲痛到底！
