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    阴道松弛是什么原因 阴道松弛怎么办(3)

    栏目:八卦爆料 ┊ 发布时间:2015-08-05 13:52 ┊ 来源:www.youqu8.net

             阴道松弛怎么办?有趣吧小编教大家两个段练的方法:
             每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。
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